التفاول لتقوية الذاكرة!!

هل تنسين بصفة مستمرة مواعيد مهمة واشيائك الخاصة عيد زواجك عيد ميلاد ابنك..وغالبا ما تتفوهين فى هذه المواقف :ان الزهايمر قد داهمك مبكرا وان السن له حكم وكلام كثير تخرجين به من موقف محرج وغالبا مايكون العذر اقبح من الذنب .
ماهى حكايتنا مع النسيان هل هو مرض ؟هل يصاب به اشخاص دون غيرهم؟
تكرار النسيان وخطورته على الأنسان دعى وزارة الصحة الفرنسية ألى تخصيص عيادات لمعالجته والتخلص منه هذه العيادات يتردد عليها أشخاص من جميع الأعمارمن التلميذ الى رجل الأعمال..يخضع فيها الأنسان التنمية الذاكرة.
بعدالخضوع لفحوصات الطبية والنفسية وحالةالسمع والبصر لأرتباطهم
الوطيد بعمل الذاكرة وغالبا العلاج يعتمد على التخلص من المشاعر السلبية التى تخفض درجة التركيز وتربك الذاكرة.
وقد لخص الفرنسيون اهم اعداء الذاكرة اولا فى الأفراط فى تناول الخمور والكحوليات امالعدوالثانى هى الأفراط فى تناول الأدوية المهدئة والمنومة.والثالث هو الأستسلام للأكتئاب والأرهاق والتوتر والعصبية وضغوط الحياة كلها عوامل تؤدى الى فقدان الذاكرة.
الذاكرة 3انواع:
1-الذاكرة المنطقية:هى ذاكرة تدون المعلومات والأحداث مصنفة :سياسية –دينية- اجتماعية وصاحبها يميل الى البحث والتحليل والوصول الى النتائج..
2– الذاكرة البصرية:يطلقون عليها (ذاكرة الكاميرا)لقدرتها على التقاط الصور والوجوه والديكور والملابس والألوان ولا تسجل المضمون.
3-الذاكرة السمعية: هى ذاكرة ترتبط بنوعية السمع والأنصات وهى خاصية يتمتع بها الموسيقيون
والتوصية الأخيرة لحماية ذاكرتك هى عدم الوقوع فى براثن الاكتئاب والياس بل حاولى ان تكونى متفائلة لأن الحياة لا تستمر على حالها.