تقدم الدكتورة عائشة المرصفاوى استاذ طب الأطفال بكلية طب قصر العينى 11 خطوة من اجل فطام الطفل بصورة سليمة .
1- بدء فطام الطفل تدريجيا مع بلوغه الشهر السادس وفى بعض الحالات مع بلوغ الشهر الرابع او الخامس .
2- يجب الأبتعاد عن فطام الطفل فجأة وحرمانه من الرضاعة وكذلك عدم وضع الصبار او المواد الحريفة او اللاذعة على ثدى الأم فهذه الأساليب تضر الطفل عضويا ونفسيا .
3- الحرص على أن يتناول الطفل وجبات بسيطة تحتوى على عناصر مفيدة مثل شوربة الخضار والفاكهة للحصول على الفيتامينات والأملاح المعدنية
4- منع الألبان ومشتقاتها عن الطفل لأنه لا يزال فى فترة الرضاعة ويحصل على هذه المواد من الأم ويمكن ادخال عناصر غذائية اخرى ذات مذاق وقوام مختلفين عنها .
5- الأبتعاد عن الأغذية والفواكه التى تسبب الحساسية للطفل مثل الموز والموالح والمانجو .
6- سلق الطعام وتصفيته وهرسه للطفلحتى يكون من السهل تناوله وتجنب المواد عسيرة الهضم .
7- تقليل عدد الرضعات تدريجيا للنصف مع إعطاء الماء وقطع الدجاج واللحم الصغيرة .
8- تقوم الأم باطعام طفلها بنفسها لتعويضه عن الرضاعة ثم تبدأ فى تعليمه اطعام نفسه حتى يمارس ذلك بشكل طبيعى بمرور الوقت .
9- مراقبة الطفل اثناء تناول الطعام حتى لا تحدث مشكلة فى البلع او التنفس
10- الهاء الطفل فى الفترة النهائية للفطام وذلك بابقائه مع والده خارج المنزل طوال اليوم مع اعطائه العصائر الطبيعية والوجبات الخفيفة .
11- عدم البدء فى فطام الطفل اذا كان فى فترة بروز الأسنان لأنها فترة لا يحتاج خلالها الالتصاق بأمه كما يصاحبها بعض الأعراض المرضية .
