عندما يتساقط شعرك بغزارة ويبدو جافا عديم الحيوية ابحثى عن السبب فربما يكون غذاؤك ينقصه العنا صر اللازمة لصحته او انك تفرطين فى استخدام الكيماويات كالصبغات وكريمات الفرد او تستخدمين شامبو غير مناسب يقضى على زيوته الطبيعية كما توجد عوامل اخرى أكد تها الابحاث كالتدخين والتوتر ثم ابدأى فى تكثيف عنايتك به بعمل حمامات الزيت والمساج لفروة رأسك فالتدليك بالزيوت يغذى شعرك ويقوى جذوره وينعش الدورة الدموية ويرخى تقلصات الرأس والرقبة التى تمنع وصول المغذيات الى الرأس وتعوق نمو الشعركما يخفف المساج ايضا الضغط على العين الناجم عن السهر واستخدام الكومبيوتر ويسهل الاستغراق فى النوم الذى يتم خلاله افراز هرمون النمو الذى يستفيد به الشعر فيؤدى الى سرعة كثافته وطوله اما عن انواع الزيوت التى يمكن استخدامها فيمكن اختيار زيت السمسم او زيت اللوزمن اجل تقوية جذور الشعر وتقليل الانقباضات فى الرأس ومن اجل نعومة الشعر وترطيبه ومنع الشيب المبكر تدلك الرأس بزيت جوز الهند او زيت الروز مارى ولتنقية فروة الرأس وفتح مسامها تدعك بزيت الزيتون ..ويتم تجهيز حمام الزيت بتسخينه فى الميكرويف اوعلى حمام مائى بدرجة حرارة محتملة ثم تغمس فيه اطراف الأصابع ويدلك به جلد الراس بطريقة دائرية ويمكنك لف الرأس بفوطة دافئة او وضع غطاء رأس من النايلون ثم يترك من ساعة الى ساعتين ويغسل بشامبو للشعر العادى ويرطب بالبلسم الذى يوضع بدء من منتصف الشعر وبعيدا عن جلد الرأس ليطرى اطرافه ثم يجفف بفوطة ويتم تمشيطه وهو نصف مبلول بمشط واسع حتى لايقطع ويتقصف كذلك ينصح خبراء التجميل بالحفاظ على نظافة الشعر وبريقه بشطفه بمقدار متماثل من خل التفاح والماء لازلة الخلايا الميتة وتنظيف مسام جلد الرأس اوبعمل ماسكات له مناسبة لطبيعته فمن اجل النمو السريع تخلط بيضة بملعقة عسل ويكسى الشع بها ويترك نصف ساعة على الشعر ثم يغسل ..وللشعر الجاف تسخن ملعقة زيت خروع مع ملعقة شمع عسل فى المايكرويف وخلطهما وتتم اضافتهم لكوب زبادى وصفاربيضة ويغطى الشعر بالماسك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالشامبو ثم يستعمل البلسم ولمنع سقوط الشعر تخلط ملعقتين من عصير البطاطس النيئة مع عصير الصبار وكبسولتين فيتامين AوE وملعقة عسل ويدلك بهم جلد الراس ثم يغطى بغطاء الرأس النايلون ويترك لمدة ساعتين ويكررالماسك مرتين فى الأسبوع وللشعر اللامع تخلط بيضتين بملعقة عسل وملعقة لبن وتوضع على الرأس لمدة سبع دقائق ثم يتم غسل الشعر بالشامبو لتحصلى على شعر لامع على الفور . .واخر الحلول يمكنك الاستعانة بفيتامين خاص بالشعر يحتوى على الفوليك اسيد والبيوتين وفيتامين ب 5 او ب 12.
