البطاطس الروستو
المقادير: 1 كيلو بطاطس اقشر وتقطع انصاف او ارباع روز مارى طازج 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة…
ملابس شتوية للمحجبات .
ملابس شتوية للمحجبات . ملابس شتوية للمحجبات . ملابس شتوية للمحجبات . ملابس شتوية للمحجبات . ملابس شتوية للمحجبات . ملابس شتوية للمحجبات ….
رجيم بدون فشل
اشربى كمية وفيرة من الماء او من الاعشاب الساخنة الغير محلاة. -لاتتناولى اى نوع من الطعام بعد وجبتك الاخيرة وقسمى سعراتك فى اليوم على…
فيتامين E و Cيحميك من سرطان الثدى
اكتشف الباحثون فى جامعة كولومبيا الأمريكية ان تناول النسا ء لفيتامينE و C وهما فيتامينات مضادة للأكسدة يحميان المرأة من الأصابة بسرطان الثدى كما…
الصابون يدمر بشرتك
هل أستخدام الصابون فى تنظيف البشرة يؤثر على المدى البعيد على نضارتها ؟ اجاب عن هذا السؤال المركز المتخصصlovelyish والذي يوفر للدارسين الرغبين فى…
تجنبى سرطان الثدى
هناك علاقات كبيرة بين نوعية الغذاء والاصابة بسرطان الثدي وضرورة الانتظام في تناول الإستروجين الغذائي ، حيث تؤكد الدراسات أنها تقلل من الإصابة بسرطان…
اهتمى بصحة قلبك ساعة بساعة
قلبك الذى يضخ الدم فى كل انحاء جسدك فيه حيويتك وبقائك وواجبك حمايته وقايته من الأمراض ..الخطة التالية وضعها الأطباء لتستدلى على كيفية ممارسة…
اصول العناية بالعدسات اللاصقة
الكثير من السيدات لايزلن يفضلن الاستعانة بالعدسات اللاصقة عوضا عن النظارات خاصة اللاتى لا تناسبهمن عمليات الليزيك الحديثة من متوسطات العمر وفيما عدة نصائح…
مخاطر الأفراط فى تناول لحمة العيد
المغذى الدينى للأضحية فى العيد فانه مغذى انسانى ويبعد تماما عن مايحدث فى عيد الأضحى من كثرة تناول اللحوم بجميع اشكالها ونتفنن فى طهيها…
الانفعال والجوع
هناك من ينفعل يأكل كثيرا جدا ، وهؤلاء يأكلون ليس بسبب الجوع وانما للحالة المزاجية السيئة فعند المرور بيوم شاق وعصيب، ينخفض الافرازات المسؤولة…