صحة ورشاقة

صحة ورشاقة

مؤشر نسبة السكر فى الدم

by

فى البداية يجب لأن تعرف أن تناول جلوكوز صافى يقدر ب 100 فى مؤشر نسبة السكر فى الدم وكافة الأطعمة الأخرى تمنح درجات مقارنة…

عقدة الوسطانى

by

كثير من الاسر تعانى من مشاكل الابن الوسطانى بما يحمله  من رواسب نفسية نتيجة احساسه بالظلم والقهر الشديدين ، فهو دائما ما يشعر بانه…

صغيرك ونوبات الغضب

by

فى داخل احد محلات السوبرماركت صفعت الأم طفلتها الصغيرة على وجهها لتكف عن البكاء والصراخ من اجل الحصول على اللعبة ..فما رأيك فى سلوك…

طفلك ونار الغيرة

by

فى المدرسة يتعلم الطفل كثير من المعانى والخبرات عن الحياة ويواجهون انواعا من التحديات كالرغبة فى تكوين الصداقات والتنافس العلمى او الرياضى والتى تقترن…

صلاة الطفل

by

غرس حب الصلاة في مرحلة الطفولة يجب ان تكون من اولويات الوالدين ، قال رسول اللة صل اللة عليه وسلم “مروهم بالصلاة لسبع واضربوهم…

اكلات ممنوعة على الحامل

by

اذا كنت حامل وتتابعين حملك مع طبيب مستنير قطعا سيخبرك بالمعلومات التالية اما اذا كنت لم يسعدك الحظ بالحمل بعد فإليك قائمة الممنوعات من…

ذاكر صح تنجح

by

اولا : ابدأ المذاكرة بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم و لو آية، ثم الدعاء المأثور ” اللهم لا سهل إلا جعلته سهلاً و…

ارحموا اولادكم من الكمبيوتر!

by

الجيل الحالى من الأطفال هو اول جيل من الصغار يستخدم الكمبيوتر ويجلس امام شاشته لفترات طويلة سواء للدراسة او اللعب..وهم فى مرحلة النمو وتطوير…