فيتامين E و Cيحميك من سرطان الثدى
byاكتشف الباحثون فى جامعة كولومبيا الأمريكية ان تناول النسا ء لفيتامينE و C وهما فيتامينات مضادة للأكسدة يحميان المرأة من الأصابة بسرطان الثدى كما…
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة
تغلبى على التوتر العصبى بالفضفضة!
byالتوتر والقلق سمة من سمات العصر الحديث ..وهو يتمثل فى فقدان الأنسان السيطرة على اعصابه ولا يستطيع معرفة مايجرى بداخله وتزداد حدة انفعالاته مما…
البيتزا على الطريقة الايطالية لصحتك
byالبيتزا على الطريقة الايطالية لصحتك هل يثير حنقك اصرار طفلك على تناول البيتزا فى اغلب الاوقات التى يشعر فيها بالجوع ..؟ اذا كنتى تعتقدين…
شوربة الدجاج وقوة الشفاء
byفى الشتاء القادم قدمى لأسرتك شوربة الدجاج المسلوق المغذية والغنية بالكالسيوم والمعادن لما فيها من عظام يقول جوش وجين المتخصصان فى الصحة العامة وشفاء…
اعيدى لعظامك قوتها
byتحتاج عظام المرأة الى تقوية وترميم باقترابها من سن الخمسين استعدادا لتوقف افراز هرمون الأستروجين والذى من ضمن وظائفه بعد خصوبة المرأة ترسيب الكالسيوم…
العنف فى زجاجة
byعلى الرغم من المخاطر العديدة الموجودة فى مشروبات المياه الغازية فهى تسبب الأورام الخبيثةكماتؤدى الى تليف الكبد وهشاشة العظام وتسوس الأسنان سوى ان شركات…
اصول العناية بالعدسات اللاصقة
byالكثير من السيدات لايزلن يفضلن الاستعانة بالعدسات اللاصقة عوضا عن النظارات خاصة اللاتى لا تناسبهمن عمليات الليزيك الحديثة من متوسطات العمر وفيما عدة نصائح…
مخاطر الأفراط فى تناول لحمة العيد
byسبق ان اشارنا فى مجلة الهوانم الى المغذى الدينى للأضحية فى العيد فانه مغذى انسانى ويبعد تماما عن مايحدث فى عيد الأضحى من كثرة…
فى العيد انت امرأة رائعة
byفى العيد حاولى ان تكونى امرأة رائعة كيف؟ خبراء علم النفس يقولون ان بداية السعادة هى احترام والثقة بالذات وعلينا ان تعلم ان المظهر…
الرجيم وحرب الجوع
byلمدة تقترب من ربع قرن ود.لويس ارون مدير مركز مراقبة الوزن بمستشفى برسبتريان بنيويورك سيتى وهو يحاول اكتشاف السبب الذى يجعل بعض الاشخاص يقاسون…