عالم كل البنات
غذاء صحي
دجاج متبل بالبهارات الايطالية مع الفيتوتشيني
مده التحضير : 10 دقائق
مده الطهي : 40 دقيقة
مده التتبيل : 15 دقيقة
المقادير :-
4 قطع من انصاف صدور الدجاج
– 4 ملاعق اكل من زيت الزيتون
– 1 ونصف شاي من الثوم المفروم جيدا
الدجاج والرز بالصلصة مده التحضير: 5 دقائق مدة الطهي : 20 دقيقة المقادير : ملعقة اكل من زيت الخضار – نصف كيلو من انصاف…
طبق لبناني مفيد وغني بالألياف عدد الأشخاص : 4 المقادير : باقة بقدونس نصف باقه نعناع اخضر 4 حبات طماطم 6 اعواد بصل أخصر…
وصف الطبق: عصير كوكتيل منعش ولذيذ عدد الأشخاص : 8 المقادير : 6 اكواب عصير برتقال طازج 2/1 كوب عصير اناناس طازج او معلب…
شوربة المشروم
المقادير :
1 كوب مشروم شرائح
1 ملعقة أكل بصل مفرووم
2/1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
2 ملعقة أكل سمن ( أو تسبدل بالقليل من الزيت )
2 ملعقة اكل طحين ابيض
بيتزا رول بحشوة المشروم
اولا العحينه:
المقادير:
-فنجان قهوة سكر
-2 م اكل خميره فوريه
– 2 ك ماء دافئ
-ذرة ملح
-2 ك دقيق.
بيتزا الدجاج المدخن
مده التحضير : 5 دقائق
مده الطهي : 15 دقيقة
المكونات :
– علبة من عجينة البيتزا الجاهزة
– علبة من صلصة الطماطم المطهية بالثوم الجاهزة
– علبة من الدجاج المدخّن ومقطّعة شرائح
مناقيش شاميه
المقادير:
كوب ماء دافئ
3 ملاعق خميرة
1ملعقه صغيره سكر
2 كوب دقيق عادي
رشة ملح
ساندويش تشكن كاري
المكونات:
دجاج مسلوق ومقطع
فلفل اخضر شرايح
فلفل احمر شرايح
فلفل اصفر شرايح
بصل مقطع
كريم كراميل
المقادير:
2 كوب سكر
1 كوب ماء
3 كوب لبن حليب
6 بيض
4/3 كوب سكر
فانيليا
حبهان (حب الهيل) مطحون أو قرفة مطحونة أو زعفران ( اختياري )
الطريقة:
– يُوضع الماء والسكر