الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن
byشهية الذين يمارسون الرياضة في الأماكن المغلقة تكون أكبر للطعام بعد انتهاء التمرينات. أكدت دراسة استرالية حديثة أن ممارسة الرياضة في الأماكن المشمسة بدلاً…
شهية الذين يمارسون الرياضة في الأماكن المغلقة تكون أكبر للطعام بعد انتهاء التمرينات. أكدت دراسة استرالية حديثة أن ممارسة الرياضة في الأماكن المشمسة بدلاً…
مهما كان نوع التأديب الذى تنزلينه بها فليكن فوريا اذا اردت ان يكون له مفعول فان التهديد باجراءات مستقبلية مثل حرمانها من المعاملة الحسنة والمميزة فى المستقبل امر غير مجد وهو غير عادل بالنسبة للاولاد الصغار اذ لم تفهم ابنتك سبب هذا العقاب المتاخر.
كشف بحث أمريكي أن الطريقة التي يأكل بها البشر تدل على شخصياتهم. فهناك عدة طرق يقوم بها البشر بتناول الطعام تعبر عن طبيعة شخصياتهم….
عليك ان تستعملى الماء المغلى ثم المبرد لغسل عينى طفلك واذنيه وفمه ووجهه حتى يبلغ شهره السادس فغلى الماء يقتل البكتيريا الموجودة فيه
· لا تنظفى الا السطوح التى يمكنك رؤيتها من بشرة طفلك اى
الوصايا العشر للثقة بالنفس: 1 – اسعي كي تكوني متوافقة مع طبيعتك وليس مع طبيعة الآخرين. 2 – امدحي نفسك في كل المناسبات وركزي…
تكمن لدى كل شخصية رغبة في الاستئثار بإعجاب الآخرين ، والاستحواذ على ثنائهم ، والمرأة الجميلة قد تحظى بإعجاب الناس ، ولكن مثل هذا…
بيتزا رول بحشوة المشروم
اولا العحينه:
المقادير:
-فنجان قهوة سكر
-2 م اكل خميره فوريه
– 2 ك ماء دافئ
-ذرة ملح
-2 ك دقيق.
بيتزا الدجاج المدخن
مده التحضير : 5 دقائق
مده الطهي : 15 دقيقة
المكونات :
– علبة من عجينة البيتزا الجاهزة
– علبة من صلصة الطماطم المطهية بالثوم الجاهزة
– علبة من الدجاج المدخّن ومقطّعة شرائح
عادة ما يتسبب الطبخ بفقدان الطعام للعديد من مكوناته المفيدة والغذائية، وخاصة الفيتامينات التي تعتبر من أسرع المكونات الغذائية تلفاً. وفيما يلي، بعض النصائح…
مناقيش شاميه
المقادير:
كوب ماء دافئ
3 ملاعق خميرة
1ملعقه صغيره سكر
2 كوب دقيق عادي
رشة ملح