وصفه سريعة لشعر المقصف
byوصفات للشعررررررررررررررررر في بقي وصفة متجربة وهطول شعرك جدااااااااااااا تجيبي زيت جوزهند كوبين + 2 ملعقة محلب +2 ملعقة حنة +2 ملعقة سدرمطحون+2 ملعقة…
سريعة
لتخلص من الوزن الزائد فى الشتاء
byلتخلص من الوزن الزائد فى الشتاء……… نصائح ذهبية لخسارة الوزن في الشتاء!!!! مع حلول فصل الشتاء تبدأ الأوزان بالزيادة! مما يجعل من فصل الشتاء…
رجيم التمر واللبن
byما هو رجيم التمر والحليب؟ يعتبر رجيم التمر والحليب من أكثر أنظمة الرجيم فعالية، حيث يساعد رجيم التمر والحليب على إنقاص الوزن بصورة سريعة…
3اسباب للشعوربالجوع الدائم
byهل تشعرين بصفة دائمة انك جائعة وتريدين التهام الطعام مرة ثانية؟ هل تهرعين الى ثلاجة منزلك فور الشعور بالجوع ؟ فسر اخصائيون التغذية فى…
كيف تنقذين طفلك؟
by“كيف تنقذين طفلك ؟” هو عنوان كتاب صدر فى فرنسا وترجم الى العديد من اللغات نظرا لأهميته لكل ام خاصة اذا كانت ام لأول…
شجعى طفلك على القراءة
by“القراءة مملة” هو رد الغالبية العظمى من الأطفال والمراهقين اذا ما سألتهم لماذا لا تحبون الكتاب.بالنسبة لهم القراءة شئ من الماضى …أمر يناسب الكبار…
قوائم سريعة وسهلة للجلايسميك إنديكس
byلتبسيط نظام مؤشر نسبة السكر فى الدم (جلايسميك إنديكس) نقدم قوائم بأنواع الطعام المختلفة بدون أرقام ولكن بتصنيف تأثيرها على مستوى السكر فى الدم…
طريقة سهلة وسريعة ولذيذة للرز بلبن
byالمقادير: * كيلو لبن * كوب ارز (222 جم) * معلقتين نشا * كوب صغير سكر – 180 جم * مكسرات براحتنا الطريقة: *…