الاسترخاء

الأرهاق الذى يصيب الأنسان له شقين جسدى ونفسى هكذا يقول الطبيب الأمريكى هارولد شبروك مؤكدا ان الشخص لا يستطيع التخلص من الأرهاق البدنى سوى…

القهوة والشيكولاته  تعد من اكثر الأطعمة التى تخاف النساء من تناولها لأن العديد من الدراسات تؤكد انها اطعمة سيئة السمعة ..الاولى يقولون عنها انها…