تمارين القفز بالحبل
byعندما تقفرين القفز بالحبل هناك أسس يجب عليكى إتباعها لكي تستفيدين من التمارين بشكل جيد ولتفادى الإصابة : 1. لاترتفعى عن الأرض بأكثر من…
التوقف
البدانه والاقلاع عن التدخين
byما العلاقة بين الاقلاع عن التدخين والبدانه ؟ دراسة نشرتها مجلة تايم مؤخرا تؤكد ان النيكوتين مرتبط بالخلية العصبية المنظمة للشهية .. الخلية مسئولة…