شراب الخروب
byرمضان كريم.. كلمة نهنىء بها بعضنا عندما يقترب رمضان وعندما نلتقى فى ايامه ولياليه.. وربما لا نتأمل معنى الكلمة ولكن بالفعل رمضان كريم بمائدته…
السكر
خفضى وزنك وإكسبى صحتك
byتحقيق الوزن وتحقيق حلم الرشاقه ليس فقط للبحث عن نظهر جميل وجذاب.. ولكنه أيضاَ مفتاح الصحه والوقاية من أخطر الأمراض. هذا ما أكدته عدة…
المخ يعشق السكر
byالسكريات عنصر مهم لنشاط المخ ويؤكد د.مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة على أن المخ يحتاج إلى مستوى معتدل من الجلوكوز لإنتاج الطاقة اللازمة…
التغذية وسكر باشا
byما أن يحل سكر باشا ضيفا ثقيلا على المنزل حتى يصبح الطعام محور الكون.فجأة يتحول الإفطار والغداء والعشاء من مجرد وجبات إلى عمليات حسابية…
تارت الخوخ مع الكريم بروليه
byتكفى 10 اشخاص المقادير: كوب وربع زبدة نصف كوب سكر ربع كيلو دقيق (2 كوب ونصف) 2 ملعقة لوز 1 بيضة مخفوقة للحشو: ربع…
تارت الزبيب والصنوبر
byتكفى 8 اشخاص المقادير: نصف كوب زبيب عصير ليمونة وملعقة سكر للعجين: كوب ونصف دقيق كوب الا ربع زبدة تقطع مكعبات 2 ملعقة كبيرة…
احظرى تناولها فى الرجيم
byينصحك خبراء التخسيس فى حالة رغبتك فى انقاص وزنك الابتعاد عن 7 مواد غذائية غير صحية يكثر استخدامها اثناء الرجيم و يمكن ان تتسبب…
5 أسباب للسمنة
byالسمنة مشكلة العصر ويعانى منها النساء بالنسبة الأكبر حيث تشير المؤشرات والابحاث العلمية إلى أن أكثر من 75 %من النساء فى مصر اللاتى تتجاوز…
مؤشر نسبة السكر فى الدم
byفى البداية يجب لأن تعرف أن تناول جلوكوز صافى يقدر ب 100 فى مؤشر نسبة السكر فى الدم وكافة الأطعمة الأخرى تمنح درجات مقارنة…
نصائح لريجيم بعد رمضان والعيد!
byبعد الولآم الرمضانية وما كان يتبعها من حلويات وسكريات يطل علينا العيد ايضا بالكحك والغريبة والبتيفور كلها اطعمة افقدت بعض الفتيات و سيدات القوام…