مطبات تعرقل رجيمك
byكل يوم تكشف الأبحاث اسبابا جديدة لعدم جدوى الرجيمات ومعاندة جسمك للنزول فى الوزن وانها لم تعد تحقق لك نتائج تسعدى بها يقول د….
المكسرات
القولون يصيب النساء أكثر
byاكدت دراسة علمية حديثة ان السيدات أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبى لأنهن يتميزن بالحساسية والقلق والتوتر كجزء من تكوين الشخصية والقولون مرتبط بالحالة النفسية…
اعيدى لعظامك قوتها
byتحتاج عظام المرأة الى تقوية وترميم باقترابها من سن الخمسين استعدادا لتوقف افراز هرمون الأستروجين والذى من ضمن وظائفه بعد خصوبة المرأة ترسيب الكالسيوم…
طريقة سهلة وسريعة ولذيذة للرز بلبن
byالمقادير: * كيلو لبن * كوب ارز (222 جم) * معلقتين نشا * كوب صغير سكر – 180 جم * مكسرات براحتنا الطريقة: *…