فطيرة الدجاج
byفطيرة الدجاج المقادير : للعجين: – كوبان من الدقيق المتعدد الاستعمالات. – ملعقة صغيرة من الملح . – ثلاثة أرباع كوب من الزبدة. –…
بنات دلوعه
اللبن الزبادي .. يقلل انحسار اللثة وسقوط الاسنان مبكرا
byاللبن الزبادي .. يقلل انحسار اللثة وسقوط الاسنان مبكرا اللبن الزبادي المتناول يوميا، والاطعمة الاخرى الحاوية لحامض اللكتيك (الحامض اللبني)، يمكنه ان يقدم فوائد…
العزلة تعرّض النساء للسرطان
byالعزلة تعرّض النساء للسرطان العزلة تؤثر على الجينات وعلى الغدد الثديية مما يؤدي لنمو الأورام السرطانية لندن – وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي…
النساء يتفوقن على الرجال من حيث النظافة الشخصية
byالنساء يتفوقن على الرجال من حيث النظافة الشخصية ثلث الذكور فقط عمدوا لغسل الأيدي بالصابون عقب استخدام المرحاض، مقابل ثلثي النساء. أظهر مسح بريطاني…
ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن
byممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن شهية الذين يمارسون الرياضة في الأماكن المغلقة تكون أكبر للطعام بعد انتهاء التمرينات. كانبرا : أكدت دراسة…
احذر قوة العطاس.. فقد يفقدك حياتك!
byاحذر قوة العطاس.. فقد يفقدك حياتك! العطاس الذي يكبته المرء قد يؤدي لثقب طبلة الأذن وتمزيق الأوعية الدموية وعضلات الرأس وإتلاف الجيوب الأنفية. لندن…
الرمان يقي من سرطان الثدي
byالرمان يقي من سرطان الثدي يحتوي الرمان على مواد كيميائية تعيق نمو الهرمون المتسبب في السرطان لندن – قد يخفض أكل الرمان من خطر…
شوربة الجزر
byشوربة الجزر المقادير: – 450 جراماً من الجزر. – بصلة متوسطة. – 2 فص ثوم مفري . – 750 ملليتراً من الماء أو مرق…
شوربة عدس
byشوربة عدس المقادير : كوب عدس أحمر 6 أكواب ماء ملعقة طعام كمون ملعقة شاي ملح كزبرة خضراء مفرومة بصلة مفرومة فصين ثوم ملعقتين…
عصير سموثي العنبية
byعصير سموثي العنبية المقادير: – كوب من الزبادي بنكهة توت العليق أو الفراولة – كوب من الحليب الخالي من الدسم – ملعقة من بودرة السكر…