بنانيت

الأقدار تلقي بها بين يدي طبيب تجميل لتخرج بتابوت لم تدرِ «سوسن» التي ذهبت إلى المستشفى لإجراء جراحة تجميلية، أنها ستخرج منه في تابوت،…

إضافة هذه الدهون إلى غذائك يمكن أن يساعدك على الحصول على الجسم الذي تريدينه.

1. زيت جوز الهند

أكثر الزيوت، بضمن ذلك الذرة والزيتون، تتجزء إلى احماض دهنية تتوزّع في الجسم بعد أن نأكلها، مما يسمح للخلايا الدهنية الجائعة بامتصاصها وتخزينها. زيت جوز الهند، على أية حال، غني بنوع الدهن نادرا ما يوجد في الأطعمة الأخرى، ويسمى ” triglycerides” . عندما