دون

لاتضيعى عمرك مع الانانى

لاتضيعى عمرك مع الانانى

by

انا النصف الاول من كلمة الانانية تصف حال الشخص الانانى فالعالم كله يدور حوله وحول رغباته ومشاكله ولاتكتمل راحته ويهدأ باله الاباستغلالك والزواج منه…

رجيم بدون فشل

رجيم بدون فشل

by

اشربى كمية وفيرة من الماء او من الاعشاب الساخنة الغير محلاة. -لاتتناولى اى نوع من الطعام بعد وجبتك الاخيرة وقسمى سعراتك فى اليوم على…

قالوا عن الأرق

قالوا عن الأرق

by

بعض الناس لديهم معتقدات خاطئة عما يسلبهم  ساعات نومهم  الهادئة ويسبب لهم الأرق  وقد اثبتت  الكثير من الجهات البحثية عكس هذه المعتقدات كما جاء…

اكسسوار المرايا

by

استخدام المرايا فن يمكن ان يضاعف حجم اى حجرة و اليك بعض الافكار استخدام المرايا باحجامها المختلفة سواء الصغيرة جدا التى يمكن استخدام العديد…

الريجيم بدون ريجيم

الريجيم بدون ريجيم

by

يواصل الدكتور بريان دعوته للريجيم بدون ريجيم بتوضيح الأسباب التى تجعلنا نأكل بشراهة بين الوجبات وهى: الضغوط النفسية: الحزن والأحباط يجعل اصابعنا تمتد الى…

رجيم بدون فشل

رجيم بدون فشل

by

اشربى كمية وفيرة من الماء او من الاعشاب الساخنة الغير محلاة. -لاتتناولى اى نوع من الطعام بعد وجبتك الاخيرة وقسمى سعراتك فى اليوم على…