شقاوه بنات

يتحول السكرفي الجسم إلى طاقة تستخدمها الخلايا طوال الوقت حتى أثناء النوم. ويستخدم الدماغ 30 % من هذه الطاقة.

وفي الصباح تكون نسبة السكر في الدم منخفضة جدا بعد أن استخدم الجسم أثناء النوم جزءاً من مخزون السكر. لذلك يميل الكثيرون لتناول السكريات في الصباح لسد الحاجة إلى السكر لكن الأبحاث أثبتت أن ذلك يسبب آثاراً سلبية على الجسم

إليكِ بعض النصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء، ولحمايته من الجفاف، والقشرة، واعلمي ان ارتداء اغطية الرأس قد تترك شعرك بلا حياة. 1. يجب…

حلول للبشرة الشاحبة إليكي بعض النصائح  لتتمكنى من علاج البشرة الشاحبة بسهولة ويسر ؛ يجب أن يتم تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ب…

للتخلص من البقع البنية هل تعانين من مشكلة البقع البنية، الآن أصبح بإمكانك ازالتها بطريقة طبيعية وآمنة. إليكى الخطوات للتخلص من البقع البنية :…

3 وصفات للتخلص من شوائب البشرة خلطة العسل والحليب لتنقية البشرة: المقادير: ملعقة عسل +2- ملعقة حليب ساخن الطريقة: قومي بخلط المقادير واحضري قطنه…