عادات ويجب البعد عنها للحفاظ على شعرك
by1. تمشيط الشعر من الجذور إلى الأطراف الغرض من تمشيط الشعر بالفرشاة أو بالمشط هو توزيع الزيوت الطبيعية في فروة الرأس على الشعر من الجذور إلى…
هواء
فوائد ممارسة الرياضة بعد الولادة
byللرياضة فوائد لا تعد و لاتحصى، وتعتبر ممارسة التمارين الرياضية هي أولى النصائح التي يوجهها الكثير من الأطباء المتخصصين للأم بعد الولادة، وذلك لأن الرياضة…
نصائح اثناء الدوره الشهريه
byاشيا كثيره تفعلها البنات اثناء الدوره الشهريه ولا يجب ان تفعلها وهذا من اكبر الخطوره على البنات ولا يجب ان تفعل ما ياتى منها…..